懂得放下，何等自在
一位在偏遠地區教書的小學老師，這天在教室裡，問班上的小朋友：「你們大家有沒有討厭的人啊？」小朋友們想了想，有的不說話，有的則猛點頭。
接著，老師發給每人一個袋子，說：「我們來玩一個遊戲。現在大家想想看，過去這一週，有那些人得罪過你，他做了什麼可惡的事，想到後，就利用放學時間到河邊去找一塊石頭，把他的名字寫在小紙條再貼在石頭上，如果他實在很過分，你就找塊大一點的石頭，如果他的錯是小錯，就找一塊小一點的石頭。每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦！」
學生們感到非常有趣且新鮮，放學後，每個人都搶著到河邊去找石頭。第二天一早，大家把裝著從河邊撿來的鵝卵石的袋子帶到學校來，興高采烈地討論著。
一天過去了，兩天過去了，三天過去了……，有的人袋子越裝越大，幾乎成了負擔。終於，有人提出了抗議：「老師，好累喔！」老師笑了笑沒說話，立刻又有人接著喊：「對啊！每天背著這些石頭來上課，好累喔！」大家七嘴八舌表達意見。
這時，老師終於開口了，她笑著說：「那就放下這些代表別人過犯的石頭吧！」孩子們有些訝異。老師接著講：「學習寬恕別人的過犯，不要把它當寶一樣的記在心上、扛在肩上，否則時間久了，誰也受不了……」
袋裡裝入越多越大的「石頭」，心中存留越多越深的仇恨，負擔就越重，最終必然無法負荷。
我很喜歡一句名諺：「寬恕人的過失，便是自己的榮耀。」
當您打算報復一個人時，首先感到痛苦的，會是您自己；相對地，當您準備原諒一個人時，首先感到舒暢與快樂的，也會是自己。
可不是嗎？懂得「放下」，何等自在！
饒了別人的同時，您也饒了自己。做一個懂得「放下」的人，放下心中的怒，放下心中的恨，放下心中的不平衡，不要太斤斤計較，您的每一天都將更美好。若我們在工作中每個人都能學會做到這一點﹐我想我們的工作會做得更好。
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