莊舍的部落格

高血壓的好護士~

您知道什麼是高血壓的好護士
答案是" 香蕉 "
您的長輩如有高血壓的症狀,請他多吃香蕉了...
吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒
英國劍橋大學也曾做過研究、多吃含鉀食物如香蕉 ,
得到中風的機會降低 40%。

看了這個是不是又加深您的印象了台灣曾經是有名的香蕉出產國、
每年外銷很多的香蕉到世界各地 ,這些香蕉美味可口 ,
但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友?香蕉中含有很多的鉀,
用以平衡體內過多的鈉、鈉已知是高血壓的幫兇
香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品、
經常食用香蕉的人 ,患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少

如果您有高血壓的困擾 ,每天吃 一兩 支香蕉對您一定有幫助。
義大利曾經有醫學院做過研究、常吃香蕉者的體內 "壞的膽固醇LDL"
會降低讓您的動脈清爽健康 、如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕,
我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒台灣香蕉名滿天下、
台灣的高血壓有沒有比較少?
別忘了這個身邊的健康朋友,我們辛苦農民種植的健康食品...香蕉。