沒有爬不過的高牆
在愛爾蘭鄉間的圍牆都是用石頭砌成的， 高度大約有一個成人的身高，一般孩童很難攀爬過去。
平時成群的孩童們，喜歡在田園中的石牆旁邊嬉戲， 他們最喜歡玩的一項遊戲，就是找到一面高得難以爬過去的石牆，然後大家站立在牆邊，一起把他們頭上戴的帽子用力丟過牆去。
為何要有如此舉動呢？
因為，一旦先把帽子丟過牆去， 他們就會想盡辦法，強迫自己翻爬過牆，去找到自己的帽子，而且還要比賽看誰先找到。
在愛爾蘭有一個習俗，只有不自愛的孩子，才會丟掉他們的帽子，所以他們非翻過高牆去找回自己的帽子不可！
＊～向高難度挑戰～＊
孩童們在攀爬高牆的過程中，是向一個「高難度」的關卡挑戰，每個人都咬緊牙關，使出渾身解數，用盡吃奶的力氣，無論如何一定要爬過去，沒有一個人是半途而廢或臨陣脫逃的。 這時可以看到孩童們所流露出一股堅強的毅力和不服輸的精神，每個人的潛能與榮譽感因此被激發出來。
在人生的旅途當中，難免會遇到一道道的「高牆」， 對現代人而言，就是各種現實生活的壓力。包括課業的、感情的、婚姻的、工作的、職場競爭的、人際關係的、健康的……，可謂是林林總總，不勝枚舉。這些壓力就像一座座的高牆擋在前面，讓人感到喘不過氣 或覺得力不從心，以致整日愁眉苦臉、鬱鬱寡歡。
當壓力不斷累積，無法得到正常或適時的抒解時， 不是因此而得到憂鬱症，就是整個人為之崩潰，甚至尋短輕生，結束自己寶貴的生命。
＊～喜樂的心是良藥～＊
所謂：「憂能傷人，愁能殺人。」 許多憂鬱過度的人，自毀前程，也傷害了自己。不少醫學研究報告顯示，大多數的精神病人，由於憂愁、焦慮、恐懼、哀傷、挫折、及失敗等打擊， 而陷入不可自拔的痛苦深淵中，容易鑽牛角尖而結束自己的一生。
對於一個遭到挫折打擊或被憂鬱所困的人，往往會感覺心灰意冷萬念俱灰，人生已走到絕望無助、走投無路之境， 就像有一道高牆橫亙在前面，毫無出路可言。
這時不妨學習愛爾蘭的小孩，無論如何也要想辦法 爬過這道人生高牆，絕對不能輕言放棄！只要爬過，就是另一個人生階段的開始。 俗話說：「狗急跳牆。」
人急，如果沒辦法跳牆，至少可以想辦法爬牆。 路是人走出來的，辦法是人想出來的，問題總是可以解決的，再高的牆也是可以努力爬過的。
「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」 用喜樂的心來面對人生高牆，勝過愁眉苦臉的度日。
當然，人的力量是有限的，有時候會因遇到心有餘力不足，或完全超出個人能力所能負荷的重擔壓力，而束手無策，不知所措。
這時只有緊急向父母、師長、親朋好友或專業的心理諮商人員發出求救信號，借助這些外力是有必要的。 無論是智慧、經驗、具體的建議或一些鼓勵、安慰的話，甚至是實際的救援，都可以幫助自己走出人生困境。
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