莊舍的部落格

人生的十樂與十得　

十樂　

(一)「知足樂」：名也不貪，利也不貪，適淺寡欲，知足勝過長生藥。

(二)「天倫樂」：賞心於夫妻、父子、手足、同學之情中，則飄飄欲仙也。

(三)「運動樂」：牢記“生命在於運動”，動則長壽。

(四)「助人樂」：多想別人，少想自己，把幫助別人當做最大的快樂。

(五)「忘年樂」：人雖老，忘年之交不可少，要不拘年歲行輩而多與青少年交朋友甚至和幼兒騎竹馬，返老還童，分享少年之樂。

(六)「忍讓樂」：忍：時風平浪靜，讓一步海闊天空。在不觸犯原則的小事上，忍讓可貴，吃虧是福。

(七)「寬容樂」：寬乃寬心，容乃容人、容事。嚴於律自，寬以待人，豁達樂觀，心情舒暢。

(八)「讀書樂」：知識是人的精神糧食，活到老、學到老，是人類至高無尚的追求，也是生命快樂的需要。

(九)「想像樂」：對往事的回憶和對美好未來的憧憬。回憶年少時的順心如意，可使人沉浸在快樂幸福之中，勾畫未來幸福生活的美景，可增加對生活的信心。

(十)「平靜樂」：靜乃安靜、清靜、文靜、心靜，靜則天地寬，情緒穩。在平時生活中，任爾東西南北風，我乃穩坐釣魚船。

十得

(一)「看得遠」：凡事眼光要看遠一點，看不慣的事隨著時間的推移慢慢地適應。

(二)「想得開」：切事情都要想得開，不要為一點小事而傷神勞心。

(三)「吃得好」：平時要注意營養，不斷地調劑營養成份，儘量使營養能夠合理滿足身體需要。

(四)「睡得香」：睡眠充足，保證每天睡足9-10小時，中午一小睡。

(五)「走得慢」：每天徒步走半個小時，生活節奏放慢一些。

(六)「勞得當」：每天堅持搞點輕微家務，不要勉強參加激烈活動。

(七)「練得勤」：要經常鍛煉身體。

(八)「遊得廣」：經常出去旅遊觀光，欣賞大好河山，陶冶情操。

(九)「生得樂」：生活要快樂、瀟灑，儘量消除煩惱。

(十)「活得久」：有目標，生活才會有奔頭．爭取活到人類的本來壽命，至少要活到一百歲！